קישור ל-RSS
העולם הוא מקום מסוכן לחיות בו; לא בגלל שאנשים הם רעים    אלא בגלל שאנשים לא עושים דבר בקשר לכך    
אקטיביזם

כותרתתאורתאריך
פָשִׁיזְם - סדנא בת 4 מפגשים - בירושלים. מפגש אחרון ב 26.1.2011 מפגש 2: 12/1 (יום ד’) 25/1/2010
סיור במזרח ירושלים עם לוחמים לשלום, שבת, 6.2.2010 30/1/2010
הזמנה לסקור הפגנה במחאה על הריסת בתים בשכונות הערביות בלוד ביום שישי 29.01.10 עו"ד חאלד אזברגה וחוריה אל סעדי,הוועדה העממית בלוד בשנים האחרונות מנהל הועד העממי בלוד מאבק כדי למנוע הריסת בתים בשכונות הערביות בעיר, הריסות אלו הפכו למעין מדיניות שגרתית של הרשויות. למרות שהן מתירות משפחות שלמות המונות מספר רב של נפשות ללא קורת גג ומגבירות את תחושות הניכור בקרב האוכלוסייה הערבית בעיר המעורבת לוד. ביום ששי הקרוב תתקיים הפגנה ארצית המונית שהועד העממי בשיתוף עם ועדת המעקב ההפגנה תצא ביום ששי ה- 29/01/2010 בשעה 13:00 בצהרים מרח כנצנלסון (ליד בית הקברות המוסלמי המערבי) ותעבור דרך מספר רחובות בעיר ותסתיים ליד לשכת ראש העיר. 30/1/2010
גם בשבת הקרובה, 30 בינואר, נלווה רועים במספר מקומות בדרום הר חברון.Ta`ayush Jerusalem בשבועות האחרונים כוחות הצבא המוצבים בדרום הר חברון אינם חדלים לגרש רועים ואיכרים פלסטינים מאדמותיהם, בניגוד להוראות הצבא ולפסיקות בית המשפט העליון. בכמה מקומות הרועים אינם מעיזים עוד לרעות באדמותיהם בלא ליווי שלנו. זקוקים שם לעזרתנו צבי, 052-471849030/1/2010
חיפוש בלתי חוקי על ידי מתנחלים עמירה הס- הארץ - מהלך החיפוש התקבצו כ-20 ישראלים, כנראה תושבי ההתנחלויות הסמוכות, בקרבת הכפר. לדברי תושבי הכפר, הם יידו אבנים עליהם ואחר כך על עוברים ושבים בכביש הסמוך. תושבי הכפר התקבצו למנוע את המשך החיפוש שנעשה, לדבריהם, בלא כל צו. החיילים ניסו לפזרם ברימוני גז מדמיע, שהשליכו עליהם ממרחק קצר27/1/2010
...
תג מחיר: כך מבצעים המתנחלים נקמה בפלסטיניםשתי דקות עברו מרגע שהגיעו בני הנוער רעולי הפנים מהמאחז ההרוס אל הכפר הערבי השכן, עד שעזבו אותו. בזמן הזה הספיקו להתקיף יושבי בית אחד - לנפץ את החלונות, להצית את רכב המשפחה, לפצוע את הדיירים ולעזוב. בזמן שבכפר אמדו נזקים, במאחז כבר קיבלו חומרי בניין חדשים -הארץ- חיים לוינסון27/1/2010
...
ערב על שיתופי פעולה בין העמים - יום שלישי 26.1 בגדה השמאליתכיצד עובדים שיתופי הפעולה בין יהודים ופלסטינים בתוך ישראל? כיצד עובדים שיתופי הפעולה בין פעילים ישראלים לפלסטינים בשטחים? מהם האתגרים העיקריים העומדים בפני מי שלא מתכוון להאבק בכיבוש לחוד, אלא לשתף פעולה? 25/1/2010
מוצ`ש 23.1.10 בשעה 20:00 נפגשים לתמוך בעצורי היום, במגרש הרוסים בירושלים *** דיווחים על ההפגנה בשייח ג`ראח 400 המפגינים שהשתתפו במשמרת המחאה אתמול בשייח ג`ראח הוכיחו שניסיונות המשטרה להשתיק את המחאה לא יצליחו. בזמן שהמשטרה מנעה מנציגי המפגינים (ביניהם חברי כנסת) להיכנס למתחם בתי המריבה, עשרות מתנחלים התפרעו בשכונה תחת עינם הפקוחה של השוטרים. בשעות הערב המתנחלים צעדו בשכונה תוך קריאות "מוות לערבים" תחת ליווי משטרתי כבד. בחודש וחצי האחרונים נעצרו בשייח ג`ראח יותר מ-90 מפגינים – בזכותם ובזכות מאות המפגינים שמגיעים למשמרות המחאה שייח ג`ראח הופכת לסמל המאבק בכיבוש ובדיכוי. גם הערב נתייצב לצידם של העצורים בעת הדיון על הארכת מעצרם. 23/1/2010
תמונות מהפגנות - 22.1.10 23/1/2010
...
סיור במזרח ירושלים - 6.2.10לוחמים לשלום - " לאור האירועים האחרונים במזרח ירושלים, אנחנו עורכים סיור במזרח העיר, שכולל גם ביקור בשכונת סילוואן, שם הוצאו בשבוע האחרון עוד 30 צווי הריסה חדשים לבתים בשכונה; "31/1/2010
שייח ג`ראח - היום ב 15:00 לצערנו, בשל סירובה של המשטרה לאשר את הצעדה השבועית מרחבת המשביר לשייח ג`ראח, לא נוכל לקיים השבוע את הצעדה. התנהלותה השריותית והבלתי-חוקית של המשטרה מדגישה את הצורך להרחיב את המחאה. במקום הצעדה, נתכנס בשייח ג`ראח בשעה 15:00 ונקיים משמרת מחאה חוקית ללא רישיון. להרשמה להסעות מתל אביב שיצאו ממסוף אל על ב- 13:30- ליהי 0504880969 22/1/2010
מהמוקד להגנת הפרט - עזרתכם הדחופה: שחרור ממעצר של איאד סאלםדליה קרשטיין מנכ"לית המוקד להגנת הפרט אנו פונים אליכם בבקשה לתרום להפקדת הערבות, כך שאיאד סאלם יוכל לחזור לחיק משפחתו עד לבירור עניינו בבית המשפט. 30/1/2010
בואו לתמוך בעצורי שייח ג`ראח - מוצ`ש 16.1 בשעה 20:00 במגרש הרוסים בחמשת השבועות האחרונים נעצרו במשמרות מחאה שקטות בשכונת שייח ג`ראח שבמזרח ירושלים למעלה מ-70 מפגינים ללא עילה חוקית. כמעט כולם הוחזקו במעצר כל סוף השבוע. בגל המעצרים האחרון שהתרחש אתמול נעצרו 17 מפגינים ביניהם חגי אלעד מנכ"ל האגודה לזכויות האזרח. כל המעצרים בוצעו בעת הפגנות חוקיות וללא התגרות מצד המפגינים. משטרת ירושלים נחושה לדכא את המחאה הלגיטימית תוך שימוש במעצר כאמצעי ענישה ומתייצבת לימינן של עמותות המתנחלים הפועלות על מנת להבעיר את ירושלים. 16/1/2010
מנכ"ל האגודה לזכויות האזרח נעצר במזרח ירושליםאלי ברדנשטיין - NRG - " עופר ניימן, אמר ל-nrg מעריב: "היינו במשמרת המחאה, ובאיזשהו שלב השוטרים התחילו להיכנס לחזית המשתתפים ולעצור אנשים שלא הפריעו בשום צורה - עמדו על המדרכה, קראו קריאות והמשטרה עצרה אותם. "אנו רואים את זה בחומרה. זהו ניסיון התנכלות. אותנו עוצרים, מפעילים כלפינו כח רב ומנסים להחרים לנו ציוד כמו רמקולים. הם כנראה חושבים שבאמצעות מעצר של אנשים מסוימים הם יעצרו המחאה. אבל למחאה יש בסיס רחב מאד. היא לא של מנהיגים, אלא של ציבור גדול של אנשים חושבים ואכפתיים. אין לי ספק שההפגנה הבאה תהיה גדולה יותר". ניימן הוסיף: "בשישי ובשבת מגיעים תומכי המתנחלים, שנכנסים לבתי הפלסטינים ומכים נשים וילדים. זה חמור שכלפיהם המשטרה לא מפעילה שום כח. "15/1/2010
"אבנים, אבנים" קראו החיילים - ותקפו את ההפגנהאילה שני - הגדה השמאלית - " אחרי 26 הרוגים ומאות מאסרים, המאבק העממי הפלסטיני נגד גדר ההפרדה ממשיך להיתקל באלימות חסרת רסן של הצבא הישראלי. אם אין אבנים שהצבא יכול להיתלות בהן, הוא ימציא אותן. כך אירע ביום שישי האחרון (8.1) בסיום ההפגנה בכפר אל-מעסרה. "15/1/2010
שנה למלחמה /עשור למצור ערב שמתקיים בנווה שלום - יום ראשון 17.1.09ערב בהשתתפות: - ד"ר עִז אלדין אבו אלעֵיש, עזה: עדות אישית - יזהר באר, ארגון קשב: "דימויים מול מציאות" - אריק ילין\נעומיקה ציון "קול אחר" משדרות - יורם בינור, עיתונאי ובשיחת ועידה עם עזה - סלאח עבד אלעאטי: מרכז זכויות האזרח הפלסטיני בעזה - ראאִד עת`אמנה: עדות מבית חנון 17/1/2010
בשבת הקרובה, 16 בינואר, נלווה רועים במספר מקומות בדרום הר חברוןתעאיוש ירושלים16/1/2010
שייח` ג`ראח - פרטים נוספים על כנס הפעילים - בואו לשמוע ולהצטרף לפעילות ! - ביום שלישי 19.1ביום שלישי, 19/1/10, בשעה 19:00 באכסניית נוער אגרון (אגרון 6), ירושלים 19/1/2010
גם השבת נלווה רועים באזור דרום הר חברון. - 23.01.10Ta`ayush Jerusalem בשבועות האחרונים כוחות הצבא המוצבים בדרום הר חברון אינם חדלים לגרש רועים ואיכרים פלסטינים מאדמותיהם, בניגוד להוראות הצבא ולפסיקות בית המשפט העליון. בכמה מקומות הרועים אינם מעיזים עוד לרעות באדמותיהם בלא ליווי שלנו. זקוקים שם לעזרתנו. 24/1/2010
הירשמו להסעות להפגנות יום שישי 15.1 נגד הגדר והכיבושagainstwall בילעין - אילן - 03-6482749 052-4-655520 אל-מעסרה - אילה - 052-4707885 ניעלין ו-נבי סאלח shiegorsky@yahoo.com 052-3727602 14/1/2010
שייך ג`ראח: פעילויות בין ה 15.1 ל- 19.1againstwall , מאיה, סהר ביום שישי 15.01 בשעה 15:00 ההפגנה השבועית בשייח ג`ראח ביום ראשון 17.01 בשעה 17:00 כנס בנושא ההיבטים המשפטיים של ההתנחלות היהודית בשייח ג`ראח ובירושלים ביום שני 18.01 בשעה 14:00 דיון נוסף בבית משפט השלום בירושלים בעניין בעלות על הבית של משפחת סבאג ביום שלישי 19.1 בשעה 19:00 כנס פעילים בנושא שייח ג`ראח 20/1/2010
נוהל עצירת חיים - הקרנה מיוחדת של 3 סרטים תעודיים קצרים שצולמו על ידי מתנדבות מחסוםווטש- בסינמטק ירושלים - ב 20 בינואר, בשעה 19:00 הסרטים שיוקרנו : מחסום אייל., מבט מבעד לגדר., יום שישי של הרמאדן לאחר ההקרנה יתקיים דיון 13/1/2010
ילדות תחת מתקפה - תערוכת ציורים של ילדים בעזה שנה אחר המלחמה - פתיחה ב 18 בינואר, בגלריה מנשר תל אביב, בשעה 19:00בתכנית: ד"ר איאד אלסראג`, פסיכיאטר, נשיא מרכז עזה לבריאות הנפש - קול מעזה גב` נוגה קדמן, כותבת דו"חות, "גישה – מרכז לשמירה על הזכות לנוע" - שנה אחרי, תיאור מצב ד"ר רוחמה מרטון, פסיכיאטרית, נשיאת "רופאים לזכויות אדם" - תסמונת הטראומה המתמשכת מר עבד ע`נאמה, פסיכולוג קליני וחינוכי, מרכז לטיף, אם אל-פחם - ניתוח ציורי הילדים בראי הפסיכולוגיה לאורך הערב ישולבו קטעים תיאטרליים בהשתתפות רות קנר, גבי אלדור, יגאל עזרתי וסמיח ג`בארין לפרטים נוספים: רעות כ"ץ 054-7320029, reut@phr.org.il 13/1/2010
קרן הכבוד הלאומי שתממן הפעילות להחרמת מוצרי ההתנחלויות בשטחי הרשות גייסה ביום השקתה 2 מיליון שקלהקרן הוקמה ביוזמה של משרד הכלכלה והמועצה המתאמת של המגזר הפרטי. והיא תממן בין השאר, פעילות הסברתית להחרמת מוצרי ההתנחלויות, הקמת מאגר מידע כוללני ועדכני שישרת הצרכן המקומי וגם ברחבי העולם, הפעילות של הצוותים בשטח, הפעילות לשיפור איכות התוצרת הפלסטינית והטבות לעסקים שמפסיקים לסחור במוצרי ההתנחלויות. 12/1/2010
העימותים בגדה: צפו במהומות ליד נווה צוףוואלה - " עוד יום שישי של עימותים בגדה: מאות מתנחלים ופלסטינים התעמתו ליד ההתנחלות נווה צוף. הפלסטינים טוענים כי כוחות צה"ל לא עצרו את ידוי האבנים של המתנחלים.8/1/2010
...
הפגנה בנבי-סלח נגד גזל אדמות הכפר ע`י ההתנחלות חלמיש - וידאו מן ההפגנה ומדבריו המחפירים של קצין ישראלי againstwall בצלם 8/1/2010
הזמנה לפתיחת גינת המעין - חַדִיקַת אֶל עֵין בכפר סאלם ע`י שכם ביום שבת 9.1.2010 בשעה 10:30 בומה ענבר תזכורת הזמנה לפתיחת גינת המעין - חַדִיקַת אֶל עֵין בכפר סאלם ע"י שכם יתקיים ביום שבת 9.1.2010 בשעה 10:30 הגן נבנה בכספי פרס הקרן החדשה לישראל בברטניה שהוענק לאורי פינקרפלד על פועלו למען זכויות אדם בכפרים הפלסטינים בגדה9/1/2010
בשבת הקרובה, 9 בינואר, אנו מוזמנים להמשיך את עבודות השיפוץ וניקוי הבורות בביר אל-עידשרה, תעאיוש י"ם בשבת הקרובה, 9 בינואר, אנו מוזמנים להמשיך את עבודות השיפוץ וניקוי הבורות בביר אל-עיד, שם חילק השבוע המנהל האזרחי 20 צווי הריסה. ראו כתבה בעניין: http://www.haaretz.co.il/hasite/spages/1140261.html 9/1/2010
בואו לדיון ביום ראשון בבוקר 10.1 , בעניינו של אדיב אבו-רחמה מבילעיןאדיב הוא ממנהיגי המאבק הלא-אלים נגד חומת האפרטהייד בכפר, וחשוב שנבוא כדי לחזק אותו ולהתחזק בעצמנו10/1/2010
שלום עכשיו ותושבי בית חנינא הגישו לועדת המשנה להתנגדויות של מועצת התכנון העליונה, התנגדויות לתוואי כביש מספר 20 כביש מספר 20 שנועד לחבר בין שכונת פסגת זאב לבין כביש 443 דרך אדמות הכפר בית חנינא. 5/1/2010
שנה לעזה : הערך היחיד שעוד יש לנו הכוח והאמצעים להנחיל הוא הערך שבסירוב. ללמוד לומר לא נורית פלד-אלחנן - כמו בכל חברה רקובה ומושחתת המילה ערכים שבה ומופיעה בכל משפט של כל פוליטיקאי, בעיקר בפיהם של המבוקשים שביניהם. ערכי הציונות וערכי היהדות וערכי צהל. את ערכי הציונות ראינו השנה במלוא הדרם בזריקת משפחות מבתיהן בשיך ג`ראח. ערכי הדמוקרטיה ושלטון החוק מתבטאים בכך שפלסטינים החשודים בפיגוע נרצחים בבתיהם מול עיני ילדיהם ללא דין וללא חקירה בעוד שמחבלים יהודים נהנים מכל מותרותיה של מערכת המשפט. 3/1/2010
הצטרפו לאירוע המחאה הגדול ביותר במאבק נגד ההתנחלות בשייח ג`ראח - שישי 22/01/10 Ta`ayush הדיכוי הפוליטי נמשך הצטרפו לאירוע המחאה הגדול ביותר במאבק נגד ההתנחלות בשייח ג`ראח לצערנו, בשל סירובה של המשטרה לאשר את הצעדה השבועית מרחבת המשביר לשייח ג`ראח, לא נוכל לקיים השבוע את הצעדה. במקום הצעדה, נתכנס בשייח ג`ראח בשעה 15:0024/1/2010
מאות פעילי שלום מארבעים ושתיים מדינות בעימות עם משטרת מצרים בלב קהירגוש שלום - " ממשלת נתניהו עשתה טעות חמורה בכך שהפעילה על המצרים לחץ ברוטאלי שימנעו כניסת פעילי שלום בינלאומיים לרצועה. "במקום לראות ביחסי השלום בין ישראל ומצרים נכס מדיני חשוב ולהשתמש בהם כגשר כדי להגיע לשלום עם הפלסטינים ולעולם הערבי כולו, מפעילים לחץ על הנשיא מובראק לנקוט מדיניות בלתי פופולרית המזיקה לו ומקררת עוד יותר את `השלום הקר`. זוהי מדיניות קצרת רואי ביותר". 1/1/2010
חיים להם = חיים לנו! עצומה משדרות ועוטף עזהאנו, תושבי האזור, רוצים לחיות בשלום ובשקט. שכנינו בעזה רוצים לחיות בשלום ובשקט. אנו, חברי `קול אחר`, קוראים להסרת המצור על עזה ולהפסקת הענישה הקולקטיבית הפוגעת באזרחים חפים מפשע. אנו קוראים לבנייה משותפת של יחסי שכנות תקינים, המבוססים על כבוד הדדי ואי אלימות. תבקרו באתר שלנו - www.othervoice.org - והביעו תמיכה בהסרת המצור. אנא - תשלחו מייל זה הלאה לרשימות התפוצות שלכם! 1/1/2010
יום ו`, 1/1/10 : הפגנה באזור הכפרים בית-איכסא, בית-סוריכ, בידו ובית-דוקואדר , AgainstWall יום ו`, 1/1/10 תתקיים בשעות הבוקר הפגנה נוספת עם שותפינו הוותיקים מאזור הכפרים בית-איכסא, בית-סוריכ, בידו ובית-דוקו1/1/2010
יום שישי 08/01/10 :אירוע מחאה בלתי אלים בשיתוף תושבי הכפר ואלג`ה תנועת `לוחמים לשלום` בשיתוף עם `שומרי משפט – רבנים למען זכויות האדם` ו`הוועד הישראלי נגד הריסת בתים` מזמינה אותך לאירוע מחאה בשיתוף תושבי הכפר ואלג`ה בנפת בית לחם בנוכחות ח"כ דב חנין ואישי ציבור ישראלים ופלסטינים, נגד הקמת ההתנחלות `גבעת יעל` על שטחי הכפר. 8/1/2010
עזרו לאבו פתחי ע`אליה אנחנו מבקשים את תרומתכם , כל סכום שתוכלו להרשות לעצמכם, לעזור למשפחה שאנחנו פגענו בה כל כך קשה לשקם את עצמה במעט. 15/1/2010
חרם וסנקציות כאמצעי לסיום הכיבוש? הזמנה למפגש בי-ם - יום שני, ה-11 בינואר ד"ר ענת מטר - החוג לפילוסופיה, אוניברסיטת תל אביב גדי אלגזי - פעיל בתנועת "התחברות-תראבוט" 11/1/2010
`להעמיד לדין מנהל עירוני א` שדיבר נגד הכיבוש` מירב שלמה-מלמד - YNET - " חברי כנסת זועמים על דבריו של מנהל התיכון התל אביבי שקרא לתלמידיו לפעול לסיום הכיבוש: `צריך לפתוח נגדו בחקירה פלילית ולפטר אותו`. מקורבי המנהל: `הוא לא חושש, אין סיבה שילדי תל אביב לא ישמעו את האמת` 4/1/2010
הסופר דויד גרוסמן בהפגנה בשכונת שייח` ג`ראח: המתנחלים מתעללים בפלסטיניםניר חסון - הארץ - למרות שבית משפט השלום בי-ם קבע כי אין צורך לפזר את ההפגנות השבועיות, במשטרה נחושים לפזר את ההפגנה המתוכננת למחר29/1/2010
...
טאי צ`י לשלום בדרום הר-חברון- דיווח שנידיווח נוסף של איל שני וחבריו מן `הדרך הדרומית` על הפעילות החשובה ומחממת הלב שלהם באום אלח`יר שבדרום הר-חברון, בשני המקבצים הקטנים של משפחות בדואיות הסובלות מאוד מקרבתן הרבה להתנחלות כרמל. 29/1/2010
קהילת זכויות האדם לראש הממשלה: הזמן הולך ואוזל - הקם מנגנון חקירה עצמאי לחקירת "עופרת יצוקה" רופאים לזכויות אדם - הארגונים מפרטים במכתבם מדוע הבדיקה הפנימית שמקיים הצבא, הכוללת תחקירים מבצעיים וכשלושים חקירות מצ"ח, איננה מקיימת את חובת החקירה המוטלת על ישראל. החקירות שמקיימת המערכת לא יענו גם על הדרישות שהציבה ועדת גולדסטון, שהדו"ח שלה דורש ששני הצדדים, ישראל וחמאס, יחקרו כל אחד את החשדות שהפרו את החוק במהלך עופרת יצוקה. מכאן, שהם לא יצלחו גם כמענה לדו"ח שלה. עוד מבהירים הארגונים כי סירובה של מדינת ישראל לקיים חקירה עצמאית יחשוף קציני צבא וחברים בממשלה הקודמת לסכנת חקירות ולמשפטים, שעשויים להיערך בחו"ל. 29/1/2010
ארכיון מאמרים
מאמרים נוכחיים
3/2020
2/2020
1/2020
12/2019
11/2019
10/2019
9/2019
8/2019
7/2019
6/2019
5/2019
4/2019
3/2019
2/2019
1/2019
12/2018
11/2018
10/2018
9/2018
8/2018
7/2018
6/2018
5/2018
4/2018
3/2018
2/2018
1/2018
12/2017
11/2017
10/2017
9/2017
8/2017
7/2017
6/2017
5/2017
4/2017
3/2017
2/2017
1/2017
12/2016
11/2016
10/2016
9/2016
8/2016
7/2016
6/2016
5/2016
4/2016
3/2016
2/2016
1/2016
12/2015
11/2015
10/2015
9/2015
8/2015
7/2015
6/2015
5/2015
4/2015
3/2015
2/2015
1/2015
12/2014
11/2014
10/2014
9/2014
8/2014
7/2014
6/2014
5/2014
4/2014
3/2014
2/2014
1/2014
12/2013
11/2013
10/2013
9/2013
8/2013
7/2013
6/2013
5/2013
4/2013
3/2013
2/2013
1/2013
12/2012
11/2012
10/2012
9/2012
8/2012
7/2012
6/2012
5/2012
4/2012
3/2012
2/2012
1/2012
12/2011
11/2011
10/2011
9/2011
8/2011
7/2011
6/2011
5/2011
4/2011
3/2011
2/2011
1/2011
12/2010
11/2010
10/2010
9/2010
8/2010
7/2010
6/2010
5/2010
4/2010
3/2010
2/2010
1/2010
12/2009
11/2009
10/2009
9/2009
8/2009
7/2009
6/2009
5/2009
4/2009
3/2009
2/2009
1/2009
12/2008
11/2008
10/2008
9/2008
8/2008
7/2008
6/2008
5/2008
4/2008
3/2008
2/2008
1/2008
12/2007
11/2007
10/2007
9/2007
8/2007
7/2007
6/2007
5/2007
4/2007
3/2007
2/2007
1/2007
12/2006
11/2006
10/2006
9/2006
8/2006
7/2006
6/2006
5/2006
4/2006
3/2006
2/2006
1/2006
12/2005
11/2005
10/2005
9/2005
8/2005
7/2005
6/2005
5/2005
4/2005
3/2005
2/2005
1/2005
12/2004
11/2004
10/2004


עמוד הבית  חזרה